14 maja

gymfreakgirl - mięśnie w większości przypadków stanowią około 40% masy ciała, natomiast według oszacowań spalają jedynie 13 kcal/kg/dzień. Z tego względu ich wpływ na spoczynkową przemianę materii jest ograniczony - zazwyczaj wydatek energetyczny za jaki są odpowiedzialne nie przekracza 25% spoczynkowej przemiany materii. Z kolei małe nerki (mniej [...]

gymfreakgirl - mięśnie w większości przypadków stanowią około 40% masy ciała, natomiast według oszacowań spalają jedynie 13 kcal/kg/dzień. Z tego względu ich wpływ na spoczynkową przemianę materii jest ograniczony - zazwyczaj wydatek energetyczny za jaki są odpowiedzialne nie przekracza 25% spoczynkowej przemiany materii. Z kolei małe nerki (mniej [...]

Nogi mają się co raz lepiej Myślę, że za niedługo będą mogły wrócić do roboty. Elektrotechnika pokonana To teraz ja się poskarżę, że ściągnąłem sobie ostatnią płytkę Akurat ("Człowiek", wydana 2010) i był na niej aż jeden fajny kawałek, a reszta jak dla mnie kapcie Niestety nie znam Ale wszystkie nowe płyty starych zespołów są [...]

No tym pisaliśmy, więc i o tym mówię Nie Ale 2 razy mieszkaniem okazała się piwnica zaadoptowana na mieszkanie, kilka razy właściciele zapomnieli w ogłoszeniu wspomnieć o dodakowych kosztach, kilka razy okazali się być piekielni. Fajna koncepcja, lubię takie miejsca, zwłaszcza jeśli mają ten specyficzny cukierniano-kawiarniany klimat. I kawę w [...]

Nie wierzę, wybacz - psychika, tak jak mówił Mass Bardzo być może. Np. jak Shinji patrzy wychodzi mi to dużo gorzej niż jak nie patrzy. Tzn podskoczyć do górnej (patrz rycina w książce) pozycji, tak ułamek sekundy przytrzymać, opuścić się do równoległości ramion z podłogą, wrócić na górę, i tak kilka razy ? Pełne pełnutkie C1 kilka razy ? Jeśli [...]

Neymar zagra w Barçy Prezydent brazylijskiego klubu, Luiz Álvaro de Oliveira, potwierdził, że utalentowany napastnik będzie kontynuował swoją karierę na Camp Nou w FC Barcelonie. W ostatnim czasie pojawiło się wiele plotek, że PSG doszło do porozumienia z Neymarem da Silvą, który jest w kręgu zainteresowania Barçy. Kataloński klub jest świadomy [...]

[...] 12 Feel the Force we Wrocławiu Organizacja Fight Exclusive Night przygotowała galerię zdjęć z z media treningu przed galą FEN 12 Feel the Force, który odbył się w środę, 18 maja, we Wrocławiu. GALERIA ZDJĘĆ /SFD/Images/2016/5/19/bc6da17ca9e64267a37ab30f9fdcd6c9.jpg FEN 12 – transmisja z ceremonii ważenia zawodników Organizacja Fight Exclusive [...]

[...] interwały na rowerku obciążenie 8z12 2 min rozgrzewki + 7 interwałów z czym dwa ostatnie były raczej 25 sekundowe z brakiem mocy :) rozciąganie sobotnie pomiary 26.04/3maja /10maja/17 maja/24 maja/31maja/07czerwca /14 czerwca/28czerwca waga 66,9/67/66/66/66,3/66,1/66,3/65,2/65,2 (bz) biust 93/90/90 /92/92/92/92/92/92,5 (+0,5) pod biustem [...]

6000 znakow to troche malo ;) --------------------------------------------------------------- Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie? CLA, l-karnityna i zielona herbata, 3 suplementy, które od pewnego czasu goszczą na naszym rynku. Czym są i na ile mogą pomóc nam w osiągnięciu wymarzonej [...]

[...] shou. Dopuszczenie do określonych formuł uzależnione jest od posiadania odpowiedniego stopnia zaawansowania. Obecnie ustalone zostały już terminy najważniejszych szkoleń do maja 2012 roku i zamieszczone ich szczegóły. Daje to wszystkim zainteresowanym możliwość zaplanowania swojego procesu nauki na najbliższy rok. W czasie wakacji odbywać się [...]

[...] Szkoły Podstawowej Nr 1 w Nasielsku ul. Staszica 1 Termin zgłoszeń: 29 maja 2009r. Jest to termin dostarczenia zgłoszenia do organizatora - Klubu Sportowego „Power 2005” w Nasielsku. [...]

"to jak mozna kogos wyzywac od dzieci majac 17 lat? Do tego nazywac d****em tylko dlatego, ze ma odmienne zdanie." do endrju, to że ktośma np: 17 lat nie znaczy że gada do rzeczy, mówiąc "ćwicz dzieciaku, ktoś znajomy zaczął jak miał13 lat i żyje" ma niestety poziom wiedzy niski i opiera swoje poglądy tylko na tym wyżej [...]

Witam Serdecznie - przedstawiam swoja pracę konkursową: alanina jest prostym α-aminokwasem, jednym z dwudziestu standardowych aminokwasów białkowych. Alanina jest syntetyzowana w organizmach z: * pirogronianu i waliny przez aminotrasferazę walina:pirogronian. * pirogronianu i glutaminianu przez aminotrasferazą [...]

[...] szans. Na przestrzeni lat roznie to wygladalo kadrowo w obu zespolach, jednak na dzien dzisiajszy skladem mocniejszym i lepsza łąwka dysponuje Muszyna. Jak widac jednak nie maja miłych wspomnien z meczów w Pile. Mocno krytykowany za poczatek sezonu Farmutil chyba złapał wiatr w zagle. Kursy 2,3 - 1,55 - moim zdaniem na muszyne powinno być wyzej [...]

[...] Jezeli masz tyle tluszczu na nogach to masz ich rzeczywisty obowod mniejszy niz ja, wiec o miesniach nie ma co mowic Wiesz co z tymi miesniami.... nogi u wielu kobiet maja bardzo duza tendencje do puchniecia co jest interpretowane jako wzrost miesni. Gdybys miala "tendencje" to rownie rosly by ci miesnie na rekach, klatce [...]

OD 1 maja: Poniedziałek:MMA Wtorek:Siłownia Środa:MMA Czwartek:Siłownia Piątek:MMA Sobota:OFF Nie:MMA W dni kiedy mam trening MMA czyli pon,śro,pią,nie. 1 posiłek :7:00-8:00 -Serek Wiejski 200g -300ml mleka 2%tł. -70g musli -20ml oliwy z oliwek--->Tu myślę dodać 5ml. B:35,80g W:72,28g T:35,79g 2 posiłek (w szkole)10:00-14:00 -150g chleb [...]

Wczorajszy trening: Trening XI Poziom II B1 14 + 14 + 14 + 14 + 13 + 10 (+4) A4 11 + 10 + 10 + 10 + 10 + 10 (+7) A2 10 + 10 + 10 + 10 + 10 + 10 (+6) C1 14 + 14 + 14 + 14 + 10 + 9 (+2) E1 9 + 9 + 9 + 9 + 9 + 9 /x2 (+6) F 15 + 15 + 15 + 15 (+4) G 20 + 20 + 20 + 20 + 20 + 20 (+6) H 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 K2 14 ---------------- W A4 te 11 to przypadek, [...]

Dzisiaj zrobiłem nogi i pierwsze aero w formie bieżni 15% pod górkę i 5,5km/h - 45 minut. Nogi zrobiłem tak jak ostatnio wchodzą mi najlepiej więc mieszanka ciężarów z techniką i seriami łączonymi :) 12-15 powtórzeń bardzo mi służy. Poprawiłem "separację" od ostatniej redukcji mimo ,że od niedawna skupiam się duzo bardziej na czuciu tej parti [...]

Macie więcej- artykuł D.Szukały. O hormonie wzrostu krążą wręcz legendy. Ten owiany tajemnicą lek jest bez wątpienia najbardziej poszukiwanym i docenianym anabolikiem wśród kulturystów . Jest również bardzo drogi i trudny do zdobycia, co bez wątpienia dodaje mu jeszcze większej reklamy. Ale czy rzeczywiście zasługuje on w hierarhii niedozwolonych [...]

Ach, Joanna, drapieżnie zabrzmiało (kurcze, jak ja teraz wstanę od biurka ). No i łap soga Dobra, dorzucam od siebie kolejną garść funu Sumo Niby pogodny grubas, ale w głębi duszy desperat. Z powodu swojej tuszy ciężko mu znaleźć kobietę. Gdy się to w końcu uda, rozpoczyna poszukiwania swojego małego . Kung Fu - Styl Modliszki Ekstremalny [...]